午後になってから口にした食事は、動くためのエネルギーとしては消費しにくいものです。夜間は、だいたい休眠するだけということになるので、口に入れた食べ物は脂肪の形で長期の蓄えのために保存されてしまうのです。こんな体型のままでいては水着姿になる…

どんなやり方のダイエット方法でも共通するのは、たちどころに痩せるものなどはありうるわけがないというゆるぎない事実です。置き換えダイエットも例外ではなく、取り掛かって速やかにサイズダウンするというわけにはいかないのが現実です。高カロリーな揚…